Epilepsi

...er et symptom på forskjellige tilstander som har det til felles at de leder til en anfallsvis funksjonsforstyrrelse i hjernen. Dette fører til anfall, og er ofte godt behandlet med medisiner. 

Hvis man kommer over en person på gaten som har et krampeanfall, se etter dette merket, som indikerer at personen har epilepsi.

bildet er lånt

Førstehjelp ved krampeanfall (kopiert fra epilepsi.no)

• Vær rolig. Anfallet gir ikke smerter og går oftest over av seg selv i løpet av 2-3 minutter. 
• Sørg for at vedkommende ligger mest mulig bekvemt, samtidig som du beskytter hodet mot støt. 
• Stikk ikke noe mellom tennene - det kan gi tannskader, gi heller ikke drikke.
• Forsøk ikke å stanse krampene eller "gjenopplive" vedkommende. La vedkommende være i fred til anfallet har gått over av seg selv. Når krampene har gitt seg, er det viktig å sørge for frie luftveier.
• Legehjelp eller sykehusinnleggelse er bare nødvendig hvis vedkommende er skadet eller anfallet er langvarig - eller hvis det kommer flere anfall i serie uten oppvåkning mellom anfallene.

For mye Möllers tran...?

Neida, akkurat passe.

Helsedirektoratet anbefaler å gi tran fra 4 ukers alder. Bra for D-vitamin, som ikke går inn med morsmelka, og så blir visst barna lynende intelligente. -og det vil vi jo! 

Hun protesterer ikke, det ser ut som om hun liker det. 

-Akkurat som mamma'n sin.

Babygym!

Tips til trening i barseltiden, basert på egenopplevelser

1. Trilletur. Kanskje innlysende, men må nevnes. Klassiker.

2. "Klesvask", den må henges opp uansett. Sett kurven med klær på gulvet, ta dyp knebøy for hvert plagg du henger opp. Det blir fort mange.. 

3. "Babymarsj" Gråtende baby holdes på valgfri måte (kanskje med høytaleren litt unna øret), gå taktfast rundt i leiligheten, med utfall på hvert 3. skritt. Dual task på sitt beste. Baby blir distrahert, du får sterke ben.

4. "Gyngestolen" Sitt med babyen på armen, gyng frem og tilbake som om du sitter i en gyngestol. Bøy lett i magen, så tar det godt i magemusklene.

5. "baby-ups" sitt eller stå, hold babyen med begge hender, løft henne/han opp mot taket. Jo mer tilbakelent du er, jo mer går det på brystmusklene.

Bæææææ

Jeg er et kjøleskap. Misforstå meg rett, det er på ingen måte slik at du finner pålegg og egg på innsiden av meg, og jeg har ikke en dør som gjør innsiden lett tilgjengelig. Det er mer måten jeg fungerer på. Særlig på vinteren. Jeg er varm utenpå og kald inni. Iskald. Noen ganger blir jeg kald på tuppene også (nese, fingre og tær). Da er det bare en ting som hjelper.

Ull. Ull innerst mot kroppen. Jeg snakker ulltrøye, sånn alle bestemødre har i skapet. Sånn skikkelig god og myk. Fra midten av oktober til slutten av april (ca) er det fast plagg hos meg.

Men jeg har et lite problem. Jeg har noen fra pierre robert, men de er litt korte. Noen som vet om noen som er litt gode og lange, sånn at man ikke blir "mellabær" (et nordnorskt ord som mangler i min dialekt. Betyr mellom-bar, eller glippe mellom topp og underdel)?

Dagens tips

Du må ikke finne på å være for tynn! Så er det kanskje greit at noen treningssentere holder prisen like tett til brystet som en statshemmelighet. Og det er jo greit nå før jula setter inn, at det ikke er krise å ha litt ekstra.. Forskning viser nemlig at dersom du er litt lubben lever du lenger. Det er da snakk om de som er over normalen på den fantastiske indeksen BMI.

Så moralen er: Spis! -men ikke glem grønnsakene. =)